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修煉者注意力的落點是十分重要的。日常生活經常將注意力放到世俗的層 面；經常沉思思考辦公室的工作、思想穿插於感情事、腦袋忙碌於家務，縱使不重要的，仍絞盡腦汁鑽研。有空閒的時間亦不放過，琢磨再琢磨可理可不理的不重要 事。這樣，注意力線便經常連著塵世間的人物事。塵世間的人物事的氣便會透過注意力線傳到當事人靈身；人物事的氣是翳的話，當事人的靈身便會沾染翳氣。充滿 翳氣的修煉者是很難昇進的；要靈性昇進，靈身就必須潔淨。
上班時，注意力外馳，連上不同的人物事是無可避免的。但是，下班之後，有空閒時間，注意力須重回到靈性的層面，注意力須經常放在頭頂對上幾吋的位置，即靈量與上天能量連接的地方(已獲得天人合一的中脈打坐者脊柱底部尾骨的靈量已被喚醒，穿過頂輪與上天能量連接)，盡量進入入靜入定的狀態，保拎靈性昇進。
修煉，仔細來說，是修氣
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